Emotional Intelligence Test på Nikolaj Mackowski Dot Com banner

Følelsesmæssig intelligens – hvad er din EI-profil?

Emotional Intelligence Test: 40 udsagn fordelt på Golemans fire EI-dimensioner: Selvbevidsthed, selvregulering, social bevidsthed og relationsstyring. Baseret på Goleman, Mayer, Salovey og Caruso.

Spørgsmål 1 af 40
SjældentAltid

Emotional Intelligence Test

En Emotional Intelligence test måler din evne til at identificere, forstå og regulere følelser. Både dine egne og andres. Det er en kompetence der i stigende grad dokumenteres som afgørende for effektivt lederskab, stærke samarbejdsrelationer og evnen til at navigere i komplekse organisatoriske situationer.

Modellen bygger på Daniel Golemans forskning, der identificerer fem kernedimensioner: Selvbevidsthed, selvregulering, motivation, empati og sociale færdigheder. En Emotional Intelligence test oversætter disse dimensioner til konkrete mønstre i din adfærd og dine reaktioner.

Testen giver dig et nuanceret billede af hvor du er stærk følelsesmæssigt, og hvor der ligger et reelt udviklingspotentiale.

Derfor er den vigtig som leder

Emotional Intelligence er en af de mest veldokumenterede faktorer bag effektivt lederskab. Forskning viser konsekvent at ledere med høj emotional intelligence skaber stærkere teams, håndterer konflikter mere konstruktivt og fastholder medarbejdere bedre end ledere, der alene er stærke fagligt.

Årsagen er enkel: Ledelse er at arbejde med mennesker. Du kan have den rigtige strategi, de rigtige processer og de rigtige ressourcer. Men du vil stadig fejle hvis du ikke formår at aflæse, motivere og engagere de mennesker der skal eksekvere.

En Emotional Intelligence test giver dig ikke svaret på alt. Men den viser dig præcist hvor din største løftestang som leder befinder sig.

Takeaways i EQ-testen

Når du har gennemført min Emotional Intelligence test, får du tre konkrete takeaways.

For det første et klart billede af hvilke af de fem dimensioner der er dine naturlige styrker — og hvilke der trækker ned. Det er ikke en dom, det er et kort.

For det andet en forståelse af hvordan dine følelsesmæssige mønstre påvirker dine medarbejdere og dit team i hverdagen. Det er ofte den indsigt der overrasker mest.

For det tredje et konkret udgangspunkt for din videre udvikling. Enten som selvstændig refleksion, i sparring med en kollega eller i et struktureret udviklingsforløb.

Kontakt mig